Unser langjähriger Jugendtrainer Sascha Prötzig startet diese Woche seine Reihe mit Trainingsideen, denen ihr in der nächsten Zeit folgen könnt, um Euch weiter möglichst fit
Unser langjähriger Jugendtrainer Sascha Prötzig startet diese Woche seine Reihe mit Trainingsideen, denen ihr in der nächsten Zeit folgen könnt, um Euch weiter möglichst fit
Dieses Mal ist bei NINERS@Home wieder Eure Fitness gefragt. Unser Jugend-Athtletiktrainer Max zeigt Euch abwechslungsreiche Varianten zum Thema Liegestütz. Die Übungen richten sich an alle