NINERS@Home – Liegestützvariationen mit Athletikcoach Max

Dieses Mal ist bei NINERS@Home wieder Eure Fitness gefragt. Unser Jugend-Athtletiktrainer Max zeigt Euch abwechslungsreiche Varianten zum Thema
Liegestütz. Die Übungen richten sich an alle Jungs und Mädchen ab 14 Jahren und natürlich auch gerne an fleißige Erwachsene

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